擁有一個(gè)小蠻腰是每個(gè)女人的夢(mèng)想，之前在一個(gè)節目中，看到女嘉賓介紹了一個(gè)亞麻籽油美容瘦身的方法，稱(chēng)減肥靠的是“喝油”，觀(guān)眾很是不解，喝油難道不會(huì )發(fā)胖嗎？怎么還能減肥呢？但是專(zhuān)家也說(shuō)喝亞麻籽油美容瘦身是有科學(xué)依據的，不但瘦身效果好，還能讓皮膚更好。這就奇怪了，到底是怎樣的一種油，會(huì )有這樣的效果？那么下面為大家推薦亞麻籽油美容瘦身食譜中蒜子燒大排的具體做法。

【簡(jiǎn)介】
這道菜全程無(wú)油煙，步驟也非常簡(jiǎn)單，只用到蔥姜蒜和醬油，哪怕是廚房新手也保證一學(xué)就會(huì )，趕快買(mǎi)排骨去吧。
【材料準備】

【步驟】
1.豬大排沖洗干凈，起鍋坐水，水開(kāi)后倒入適量黃酒、數片姜，煮兩分鐘后放入排骨焯約兩分鐘，撈出排骨，水倒掉不要

2.重新起鍋，放入排骨、蔥結、姜和蒜，倒適量醬油、兩勺糖色、一小塊冰糖

3.加開(kāi)水至基本沒(méi)過(guò)排骨，大火燒開(kāi)后加適量黃酒，轉小火煮約40分鐘，開(kāi)大火收汁，出鍋前灑熟白芝麻、淋入亞麻籽油即可

【適用人群】
所有人
【營(yíng)養價(jià)值】
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。中醫認為，排骨可以滋陰壯陽(yáng)，對于女性男性，都是極佳的食療材料。以上就是亞麻籽油美容瘦身食譜——蒜子燒大排的具體做法。