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用料：瘦肉300g、扁豆500g、亞麻籽油適量、姜、蒜、蠔油一勺、淀粉兩勺、生抽兩勺、老抽適量、適量清水、鹽、糖做法：1 瘦肉切絲，加入一勺
用料：蝦500g、姜10片、蒜8瓣、小蔥2根、料酒2勺、醬油2勺、番茄醬1勺、糖1勺、亞麻籽油適量做法：1 把所需材料都準備好，蝦處理干凈；
用料：雞肉500g左右、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、蠔油1勺、黃豆醬1勺、冰糖適量、鹽適量、大蔥1根、蒜5瓣、姜5片、亞麻籽油20ml、香菇適量
用料：生菜500g、生抽1勺、蠔油1勺、淀粉1勺、白糖半勺、蒜末適量、鹽適量、清水適量做法：1 生菜擇好洗干凈，大火燒開(kāi)水放生菜焯水10秒，
用料：里脊肉300g、菠蘿300g、青紅椒各1個(gè)、生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、鹽1勺、雞蛋1個(gè)、胡椒粉半勺、玉米淀粉適量酸甜汁：番茄醬3勺、白
用料：排骨400g、冰糖15g、清水400ml、亞麻籽油15ml、香蔥2根、姜片5片、桂皮2塊、八角2顆、鹽適量、料酒15ml、生抽15ml做法：1 鍋內燒開(kāi)水
