前世五百次的回眸換來(lái)今生的擦肩而過(guò)，但是不知道前世要經(jīng)歷怎樣的修行，才能換來(lái)今生的親子情緣！感謝一直以來(lái)父母無(wú)私的愛(ài)和關(guān)懷！此道簡(jiǎn)單小菜獻給您，愿二老的晚年生活如花一般燦爛美好。下面我簡(jiǎn)單講解一下吃什么美容養顏——亞麻籽油果香山藥泥的具體做法。
【材料準備】
【步驟】
1.山藥洗干凈，上鍋蒸至綿軟
2.蒸好的山藥去皮
3.去好皮的山藥搗成山藥泥
4.取出一部分山藥泥，加少許細砂糖和抹茶粉、亞麻籽油，攪勻，制成綠色的山藥泥
5.用白色的山藥泥做成向日葵的花型
6.用綠色的山藥泥做成枝干和葉子的形狀
7.把白色的山藥泥裝在裱花袋里，在葉子上描出脈絡(luò )的形狀
8.把菠蘿果醬涂在花朵葉子上面，藍莓果醬裝在裱花袋里在花心描出圖案即可
【適用人群】
所有人
【營(yíng)養價(jià)值】
1、健脾益胃、助消化：
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥；
2、滋腎益精：
山藥含有多種營(yíng)養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之；
3、延年益壽：
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；以上就是吃什么美容養顏—亞麻籽油果香山藥泥的詳細做法。
