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一、食材明細：4只帶皮新鮮馬鈴薯 50克煙熏三文魚(yú) 亞麻籽油 食鹽 胡椒 醬 芹葉 檸檬皮二、做法步驟：1 將馬鈴薯切成兩半，掏出部分
意大利面享譽(yù)全球，從品種到做法有一百多種，然而做起來(lái)卻并沒(méi)有想象的那么復雜。特別是對于那些對烹飪沒(méi)有多少悟性的妹紙，只要你買(mǎi)
紅酒燴雞是一道法國名菜，在歐洲它象征著(zhù)勝利。據說(shuō)這也是拿破侖最喜歡的一道菜。一、食材明細：光雞半只、洋蔥碎片、蒜蓉、白蘭地酒、蛋
一、食材明細：亞麻籽油少許羊腿肉200公克洋蔥丁35公克西芹丁30公克胡蘿卜丁30公克高麗菜30公克培根丁半片量煮熟的薏仁50公克雞高湯500毫升
一、食材明細：主料：南瓜250克牛奶220克 腸道益生菌2包輔料：亞麻籽油15毫升 冰糖30克丁片20克 小麥胚芽適量 水果適量二、做法步驟：1
材料培根4片，圓白菜適量，洋蔥適量，尖椒一根，雞蛋2個(gè)，亞麻籽油適量，大蔥少許做法1 培根切小條，洋蔥切丁、圓白菜切絲，尖椒切小丁。2
